Pendant le confinement, les habitudes ont été perturbées et les occasions d'être actifs limitées. Selon l'enquête CoviPrev de Santé publique France (SPF), près de la moitié des Français ont diminué leur activité physique et nombreux sont ceux qui ont augmenté leur temps passé devant un écran.
Depuis le 23 mars 2020, SPF interroge un échantillon de 2 000 Français via des questionnaires en ligne dans le cadre de cette enquête afin de suivre l’évolution des comportements (gestes barrières, alimentation, activité physique…) et de la santé mentale. Concernant l'activité, le recueil des données a été réalisé en trois vagues : du 14 au 16 avril pour la pratique sportive, du 4 au 6 mai pour les questions générales puis du 13 au 15 mai pour l'activité physique.
Une activité sportive maintenue, voire accrue
L'enquête distingue activité physique et activité sportive. Si près de 6 personnes sur 10 ont déclaré une activité physique inférieure à 30 minutes par jour, une majorité des personnes interrogées ont maintenu (45 %) ou augmenté (18 %) leur temps d'activité sportive. Les femmes sont plus nombreuses que les hommes à avoir augmenté cette pratique.
Parmi les personnes qui ont fait du sport au moins une fois dans la semaine précédant le questionnaire, un tiers des personnes ont davantage eu recours à des applications, à des vidéos ou à la télévision. « Une habitude qui devrait être encouragée post-confinement pour maintenir la pratique », estime SPF dans un communiqué.
Les écrans ont par ailleurs été un allié de premier plan pendant cette période de confinement, que ce soit pour maintenir le lien avec les proches ou pour se divertir : 59 % des personnes interrogées ont passé plus de temps devant un écran durant leur temps libre lorsqu'ils étaient confinés, avec une moyenne quotidienne de 5 heures. Un quart y a même consacré 7 heures ou plus.
« L’augmentation du temps d’écran est davantage observée chez les jeunes, les plus diplômés, les personnes ayant travaillé à domicile pendant le confinement et les personnes vivant en zone urbaine », souligne l'agence sanitaire.
6 heures 19 par jour en position assise
Le confinement a aussi eu un effet sur le temps passé assis, avec un temps moyen passé dans cette position de 6 heures 19 par jour. Quelque 61 % des personnes ont déclaré avoir augmenté leur temps passé assis avec le confinement. Moins de la moitié s'est levé plusieurs fois par heure.
« Concernant les indicateurs de sédentarité, temps passé assis, rupture insuffisamment fréquente du temps passé assis et temps d’écran, on constate que les jeunes adultes, les personnes ayant travaillé à domicile pendant le confinement et les personnes vivant en milieu urbain sont les catégories les plus concernées », note SPF.
Le site Mangerbouger.fr a par ailleurs connu une fréquentation record pendant le confinement, les fiches recettes, les exercices d’activité physique et les articles dédiés au Covid-19 ayant été particulièrement consultés.
L’Académie de médecine s’alarme du désengagement des États-Unis en santé
Un patient opéré avant le week-end a un moins bon pronostic
Maladie rénale chronique : des pistes concrètes pour améliorer le dépistage
Covid : les risques de complications sont présents jusqu’à trente mois après hospitalisation