Pour M. Le Goff, la force du yoga intégral réside dans sa capacité à s’adapter à chaque personne, quel que soit son niveau, sa condition physique, sa morphologie ou son environnement professionnel : « Il permet de prendre conscience et d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit dans un objectif d’épanouissement et de bien-être durable. Il donne à chacun les moyens d’évaluer avec plus de pertinence la justesse de ses choix et de ses actions ». On peut apprendre aussi à mieux gérer des tensions, stimuler un état d’esprit positif… Dans ce cadre, Culture Yoga propose une formation intensive de deux semaines, accompagné d’un suivi personnalisé et d’une formation à distance sur six mois. À l’issue de ce cursus, un diplôme de professeur de yoga est délivré. Mais pour Morgane Le Goff l’objectif principal est bien de proposer une approche globale pour permettre à tous de gérer un monde de plus en plus stressant, sans obligatoirement avoir recours à des soins médicalisés.
(1) Conférence de presse de Culture Yoga (mo.legoff@gmail.com)
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