1. L’éducation doit être mise en place dès le moindre signal d’alerte (période de stress, traumatisme physique, chirurgie, accident). C’est aussi un moyen de faire de la prévention chez des personnes à risque via des programmes éducatifs légers. L’approche psychologique ne doit pas être négligée.
2. Entreprendre un important travail sur l’apprentissage de la gestion des antalgiques et l’automédication.
3. Contrôler l’activité physique et apprendre au douloureux chronique
à en gérer la mesure tout en veillant à ne pas passer de la sous-activité à la suractivité.
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